育毛とリンパマッサージ

育毛とリンパマッサージとは

リンパは細胞の老廃物を流しています。
髪の毛を生やすにも細胞はいます。
その細胞の老廃物の流れの悪いのはいけません。

 

顔や頭。鎖骨の辺りのリンパの流れをマッサージによって良くしましょう。

 

顔の部分のマッサージは力を入れてはいけません。

 

リンパ節の枝分かれのところは老廃物を静脈に流すこともしています。

 

 

また、頭皮を冷やすのも良くありません。
「冷える」という環境は、血液の流れを悪くし髪の成長も老廃物の排泄もうまくいきません。
冷えない環境を心がけるように注意しましょう。
また、乾燥も非常に厄介な存在です。
乾いた状態は、皮膚がパサつき、かゆみが出るため頭皮が傷つきやすい状態です。
冬や秋は、頭皮にとってもよろしくない環境だと言えるわけです。

 

逆に春や夏は環境がいいかと言われると、そうも言いきれません。
春は急に寒くなったり風が強かったり、
夏は紫外線や赤外線が強くなるので対策が必要です。

 

基本事項は、運動・食事・睡眠
季節的な対策も入れつつ、ストレスも発散。
育毛は結構、大変なことが多いですよね。だけど、それをしないと
自分が将来、後悔するだけなんですよね。
健康にストイックになることは悪いことではありません。
自分の10年後、20年後は今の自分が作っているんです。

 

だけど、それを人に押し付けるのはやめましょう。